Yatmadan önce kılınan namaz, korunma ve huzur sağlayan önemli bir manevi uygulamadır.
Uyumak İçin En İyi Dualar Bunlar, Başmelek Mikail duası, Mezmur 91 ve Katolik ve Evanjelik duaları gibi geleneksel olanlardan, uyumadan önce dinginlik aramanın bir yolu olarak uzanır.
Yatmadan önce dua etmek, gün bitmeden önce huzur ve sükunet getirebilecek güçlü bir uygulamadır.
Pek çok insan, zihnini ve bedenini rahatlatmak, dinlendirici bir uykuya hazırlanmak için bu basit ama etkili ruhsal araca yöneliyor.