Todo mundo quer manter um bom relacionamento. Encontrar um parceiro, e desenvolver um relacionamento feliz e saudável são a busca comum de todos os casais.
Com o tempo, conforme o relacionamento esfriou, as pessoas começaram a reclamar de problemas. O que você pode fazer para melhorar seu namoro, casamento ou relacionamento? A psicóloga Anna Frimm, que trabalha no Zenklub, fala sobre as principais queixas dos casais. “Geralmente, são queixas relacionadas à falta de amor, carinho, atenção e companheirismo de um dos parceiros. Muitos casais relatam que o relacionamento esfriou com o tempo”, disse.
Separamos cinco dicas de relacionamento para casais que desejam manter um bom relacionamento:
1 – Busque o Autoconhecimento
À medida que nos conhecemos melhor, saberemos o que é irritante e o que é agradável, e podemos identificar áreas de melhoria e refinamento em nossos relacionamentos. “Felicidade, segurança, amor próprio, conquista pelo autoconhecimento tendem a se refletir nos relacionamentos.
Os relacionamentos se tornam mais harmoniosos, equilibrados, descontraídos e menos exigentes e exigentes”, diz Anna Frimm.
2 – Saiba como controlar o ciúme
Segundo Anna Frimm, o ciúme é uma manifestação humana normal e inerente, presente em todos os nossos relacionamentos. Mas precisamos estar cientes de até que ponto o ciúme guiou nossos relacionamentos.
“Geralmente o ciúme excessivo está associado à insegurança e ao sentimento de inferioridade de um dos parceiros. Ele tem medo de ser vítima de alguém relacionado a ele porque não consegue se valorizar. Sua segurança depende da outra pessoa. Assim, o ciumento A pessoa usa Uma atitude desesperada e imatura para manter o relacionamento a todo custo, passa a acompanhar o parceiro em tempo integral, aí as brigas só aumentam porque a liberdade do parceiro monitorado é prejudicada pelo controle excessivo”, explica a psicóloga.
3 – Aprenda que nem tudo tem que ser do seu jeito
Quando estamos em um relacionamento, precisamos nos atentar aos sinais de que estamos cobrando demais o(a) nosso(a) parceiro(a). Com o tempo, é comum que queiramos tudo à nossa maneira, mas esse é um sinal de que a parceria está sendo negligenciada em detrimento da nossa satisfação pessoal.
“Fazer concessões em uma relação faz parte do jogo. Ambos os parceiros precisam, vez ou outra, se dispor a realizar o que não tem tanta vontade pelo outro, para agradá-lo (a). Isso é importante para a relação. Porém, os parceiros que se vêem freqüentemente pressionados pelo outro a fazer concessões, acabam se sentindo sufocados e cansados. Alguns chegam a temer perder sua individualidade tão arduamente conquistada”, diz Anna Frimm.
4 – Entenda o quanto a rotina influencia o seu relacionamento
É muito fácil nos adaptarmos e nos acostumarmos à rotina. Isso não é, necessariamente, um demérito. Muito pelo contrário. Ter uma rotina é fundamental para que consigamos nos organizar e manter uma vida saudável, mas é preciso se atentar ao quanto a rotina que vocês têm como casal ajuda ou atrapalha o relacionamento de vocês.
Se vocês fazem sempre os mesmos programas, vale se perguntar se uma mudança não seria bem-vinda para despertar novos interesses no casal. Se vocês estão sempre em movimento, quem sabe instituir um dia para ficar a sós faça a diferença e traga mais romantismo à vida a dois.
5 – Respeite a individualidade de cada um
Segundo a psicóloga Anna Frimm, “um relacionamento saudável é aquele em que cada pessoa mantém sua identidade e quer fazer coisas boas para quem ama sem esperar nada em troca”. relacionamentos, provou ser um anti-afrodisíaco, pois o mistério que geralmente dominava a sensualidade de um parceiro havia desaparecido. Mantenha e mantenha a sua personalidade e a do seu parceiro
