Todo el mundo quiere mantener una buena relación. Encontrar pareja y desarrollar una relación feliz y saludable es la búsqueda común de todas las parejas.
Con el tiempo, a medida que la relación se enfrió, la gente empezó a quejarse de los problemas. ¿Qué puedes hacer para mejorar tus citas, matrimonio o relación? La psicóloga Anna Frimm, que trabaja en Zenklub, habla de las principales quejas de las parejas. “Generalmente se trata de quejas relacionadas con la falta de amor, cariño, atención y compañerismo por parte de alguno de los cónyuges. Muchas parejas informan que la relación se enfría con el tiempo”, dijo.
Hemos separado cinco consejos de relación para parejas que desean mantener una buena relación:
1 – Busca el autoconocimiento
A medida que nos conozcamos mejor, sabremos qué es molesto y qué es agradable, y podremos identificar áreas de mejora y refinamiento en nuestras relaciones. “La felicidad, la seguridad, el amor propio, el logro a través del autoconocimiento tienden a reflejarse en las relaciones.
Las relaciones se vuelven más armoniosas, equilibradas, relajadas y menos exigentes y exigentes”, afirma Anna Frimm.
2 – Saber controlar los celos
Según Anna Frimm, los celos son una manifestación humana normal e inherente, presente en todas nuestras relaciones. Pero debemos ser conscientes de hasta qué punto los celos han guiado nuestras relaciones.
“Por lo general, los celos excesivos se asocian con la inseguridad y el sentimiento de inferioridad de uno de los socios. Tiene miedo de ser víctima de alguien relacionado con él porque no puede valorarse a sí mismo. Tu seguridad depende de la otra persona. Así, la persona celosa utiliza una actitud desesperada e inmadura para mantener la relación a toda costa, comienza a vigilar a su pareja a tiempo completo, luego las peleas sólo aumentan porque la libertad de la pareja vigilada se ve socavada por un control excesivo”, explica la psicóloga.
3 – Aprende que no todo tiene que ser a tu manera
Cuando estamos en una relación, debemos prestar atención a las señales de que estamos exigiendo demasiado a nuestra pareja. Con el tiempo, es común que queramos todo a nuestra manera, pero esto es señal de que se está descuidando la colaboración en detrimento de nuestra satisfacción personal.
“Hacer concesiones en una relación es parte del juego. Ambos socios necesitan, de vez en cuando, estar dispuestos a hacer lo que no quieren tanto por el otro, para complacerlo. Esto es importante para la relación. Sin embargo, los socios que a menudo se ven presionados por el otro para hacer concesiones terminan sintiéndose asfixiados y cansados. Algunos incluso temen perder la individualidad que tanto les ha costado ganar”, afirma Anna Frimm.
4 – Entiende cuánto influye la rutina en tu relación
Es muy fácil adaptarse y acostumbrarse a la rutina. Esto no es necesariamente un demérito. Al contrário. Tener una rutina es fundamental para que podamos organizarnos y mantener una vida saludable, pero es necesario prestar atención a cuánto ayuda o dificulta la rutina que tenéis como pareja en vuestra relación.
Si siempre hacéis los mismos programas, cabe preguntarse si sería bienvenido un cambio para despertar nuevos intereses en la pareja. Si estáis siempre en movimiento, quizás establecer un día para estar juntos a solas marque la diferencia y aporte más romanticismo a vuestra vida en pareja.
5 – Respeta la individualidad de cada persona
Según la psicóloga Anna Frimm, “una relación sana es aquella en la que cada persona mantiene su identidad y quiere hacer cosas buenas por la persona que ama sin esperar nada a cambio”. relaciones, resultó ser un antiafrodisíaco, ya que el misterio que normalmente dominaba la sensualidad de la pareja había desaparecido. Mantener y mantener tu personalidad y la de tu pareja.